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逐月养胎法和逐月胎教法
http://www.henanedu.com/       发布时间::2011-10-11 15:55:23       来源:育儿网
    什么是逐月养胎法和逐月胎教法?

  (1)逐月养胎法

  古代徐之才、巢元方等都提出过逐月养胎法,要求人们针对妊娠十周的具体情况,给孕以相应的食物、药物、衣物和其他生活上的照料,以达到逐月养胎的目的。例如:妊娠一月,阴阳新合,血行丕涩,不为力事;妊二月,居必静处,男子勿劳j妊三四月,当静形体,和志,节饮食;妊五月,卧必晏起,淋浴浣衣,无大饥、无大饱,无食干燥;妊六月,身欲小劳,毋逸;妊七月,动作屈伸以运血气,居燥处,毋洗浴,毋薄衣,毋饮冷;妊八月,和心静息,无使气极,无大怒:妊九月,毋处湿冷,无着炙衣。

  由于养胎和胎教有密切的关系,养胎中包含了部分胎教,胎教中也有部分养胎,因此,上述逐月养胎法中的不少容具有胎教作用,如居必静处、静形体、和心志、动作屈伸以运血气、和心静息、无使气极、无大怒等。就是身欲少劳、毋逸以及男子勿劳(不做房事)等也是胎教注意事项。因此,古代中医的逐月养胎法至今仍有一定的胎教意义。

  (2)逐月胎教法

  逐月胎教法是根据中医的逐月养胎法衍化出来的,保留了养胎的基本要求,增加了胎教的注意事项,可以使人们对妊娠十月逐月的胎教有明确的认识和把握。其主要内容如下。

  第一月,妇女刚受孕,胎孕不固,切忌房事。初孕妊娠反应较大,心情易烦躁不安,应多休息,调摄情绪。

  第二月,居室要宁静幽雅,适当照顾口味,注意天气冷暖变化,工作宜轻松简单,防止噪声和电磁辐射。

  第三月,不可乱用药物,以免损害已成形的胎。听音乐、看画报、读小说,保持情绪良好、心理平衡。

  第四月,适度修饰打扮,增加美感。户散步,促使心情愉快。补充营养,适应胎儿生长发育需要。

  第五月,保证充分休息,做些家务杂事,勿饥饿勿过饱,不吃生冷食物,开始和胎儿对话。

  第六月,给胎儿听音乐,增强父亲胎教责任感。孕妇衣着宽大合体,身体小劳少逸。

  第七月,做产前体操,以运行血气,辅以心意养生锻炼,积蓄体力,防止风寒侵袭造成早产

  第八月,静心养息,多动手脚,不烦恼不生气,准备婴儿衣物,涵养母亲感情,进行审美想象。

  第九月,禁戒房事,聆听音乐,坚持书写胎教日记,按时去医院进行产前检查。

  第十月,产前情绪放松,无忧无虑。帮助胎儿“散步”和“做体操”。遵照医嘱做好临产准备。

  逐月养胎法是传统胎教的方法,逐月胎教法则是现代胎教的方法,其中包含了审美胎教的要求。它们对孕妇都有一定的参考价值,应该尽可能实施。

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