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胎教计划让胎教实施更完美
http://www.henanedu.com/       发布时间::2011-10-11 15:54:38       来源:育儿网
    学校里的教师为了上好课,要进行备课,写备课笔记。制订胎教计划,也可称为胎教备课。胎教既然是一种教育,为了保证实施,达到既定目的,也应该备课,即在怀孕前或刚怀孕时制订胎教计划。

  制订胎教计划可以按照胎教措施的原理和方法,使胎教在整个怀孕期有条不紊地进行。

  (1)胎教计划的主要内容

  给孕创造一个舒适、宁静的休息环境;

  给孕妇准备可口又有营养的食品;

  选择有益于孕妇身愉快和健康的音乐磁带、文艺作品:

  筹备进行轻松而有趣的短期旅行;

  丈夫应尽到哪些胎教的责任;

  丈夫和怀孕妻子怎样一起写胎教日记;

  针对孕早期、孕中期、孕后期孕妇和胎的生理心理变化,怎样在养胎和保胎的同时实施胎教等;

  胎教措施最好简略地写成文字,以便检查。措施制订后要尽可能实行,不要虎头蛇尾、言行不一。

  (2)近期胎教应该在刚怀孕时就安排

  近期胎教因为近在前,要安排得具体些。例如为了母亲和胎儿的身心健康,要改变不良的生活习惯,如禁绝或减少吸烟喝酒,不到或少到喧闹、嘈杂的马路、商店去,不打或少打扑克、麻将,不暴饮暴食,不嗜食厚味食品,不常行房事等。特别要注意初孕到孕3个月期间内孕妇应心理平衡,情志和顺。

  (3)及早考虑远期胎教

  在安排近期胎教的同时应安排远期胎教,以便有的放矢。当然,远期胎教可以安排得简略些,但简略不等于粗糙,孕中期、孕后期的胎教应及早考虑,做到心中有数。虽然怀胎十月看来时间较长,但时间过得很快,不及早考虑,容易到时候把胎教忽略。远期胎教要考虑孕妇衣着宜宽大合体,勿受风寒溽热,不乱打针吃药,并根据季节变化适度更换衣物、打扮修饰等。

  为了更好地为胎教备课,建议夫妇先把本书认真地读一遍,并一起讨论和相互启发,然后根据自己的情况写备课笔记。同时笔记又应随着怀孕期的具体状况作适当的调整和补充

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